我这种状态的心理和情绪是怎么了?

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我感觉自己对任何事情都提不起兴趣。我是一名在校大学生,不知道从什么时候开始,自己变得很奇怪,以前很懂得人际沟通的我,渐渐不知道如何和别人交际,这一段时间里,也找不到自己感兴趣的东西,没有一件事情能够持续较长时间吸引我的注意力,感觉自己没有爱好,也没有追求没有目标,也不是觉得生活不美好,就是好像一切都比想象中枯燥烦闷得多。吃饭,吃也可以不吃也可以;睡觉,睡也可以不睡也可以:听歌追剧打游戏看书学习做作业,不管是消遣还是工作任务,我全都不感兴趣,感到无聊烦闷没意思。现在也变得很爱易怒,可能比较小的事情,我都会心理积着很大的火气。感觉自己很难受,鼓励自己要快乐地活下去,却又不知道活下去的意义在哪里。
无助恐惧情绪疏导

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