我33岁，已婚。孩子四岁了。本就不擅长人际交往。有了孩子以后和孩子爸时不时就会吵架。跟公婆关系也不好。好几次失控与他们争吵。可能这些事情也损耗了自己。也因为自己的愤怒毁坏了一些关系。也没什么朋友，还很敏感，有时候别人一句话，我心里咔嚓就碎了。感觉压抑了很多愤怒，也会戴上面具去处理工作中的人际关系。放假在家有时候就会陷入迷茫，颓废。我明明是希望得到滋养自己的关系，却求之不得。自己困在孤独中。