每一次和家婆吵架了，或者因为事情起争执了，我都是一鼓作气，把自己的愤怒表达出来，当时还觉得自己很有道理，但事后觉得好失落，自我批评感很严重，很内疚，觉得实在不应该。这次我骂了老公8岁的外甥也有同样的感受。因为他上网课之后玩手机看抖音，我打电话到他家当他爸妈的面骂了一顿他，当时真是解气，还觉得自己骂的对，也觉得自己好正义。但是他的父母并没有对这件事作出回应，而是第二天也没有让他过来我们家了。我就陷入了深深的内疚自责，担心破坏了两家的关系。真是讨厌这样扭扭捏捏的自己，也讨厌这些人际关系的烦恼。如何才能成为一个敢爱敢恨的人呢？