如何放下一段感情?

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上一段感情,从说分手到现在已整整两个多月,原因是他不想异地,而且明年要结婚。我工作难调动,辞职怕难找工作,待遇降低,家里当时还不同意,我怕耽误他就说了分手。除了我说分手后的第二天他跟我主动联系过之外,都没主动联系我。他说可以做朋友,但我不愿意,只要他在,我还是想拥有。之后我联系过几次,他说已经谈了新的女友。我现在感觉还是放不下,每天都会想到他,也梦他几次,每天很多时间也是一个待着,我觉得很不开心,也很容易胡思乱想。原本想所有的联系方式包括他点赞过的说说等都删了,但还是有办法(全靠自己,没问别人)找到,真是应了那句话,要是想联系会想尽一切办法联系,不联系的只是不联系罢了。刚刚莫名其妙地去qq空间,看到有个回收站,我居然把照片还原了!像这种分手不到一个月,我就知道有新女友的人,就是那种渣男吗?我想不出我非他不可的理由,可为什么还是放不下?该如何放下?

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