在路上走路的时候，面对别人不知道该怎么看别人，什么时候看，什么时候该扭头，该往哪里看，每当这个时候我的脖子就很难受，别人明明是好意，我都把他们想的很不好，有时候就会突然和别人的关系有点和我老公在一起时一样的感觉了，当发现别人也以这样的方式对我的时候，我就意识到了，我不该这样做，可是我又控制不了我自己，我为什么要这样做，我也不知道，这几天就去公园里看人，看看别人看到我的反应，我才明白的，脖子不舒服三年前就有，我这毛病，以前就有，只是偶尔会好点，偶尔会犯，现在又犯了，怎么办，