过多考虑工作的事,情绪紧绷,如何缓解?
917浏览
集团新成立个公司,我接手会计的工作,毕业后第一次做全盘的会计工作,但是业务能力没问题,我现在下班休假梦里醒来都在想工作的事,不只自己份内的工作,还有流程和内控等已经延续下来多年存在问题的部分,但是别人一直在开开心心工作,不管这些,就我心里抓着这些东西不放,而且,新工作加上原来的工作量很超负荷,我在工作中是一个不喜欢拖延和得过且过的人,导致我非常忙碌,中午的休息时间也被占用,并不是领导要求我不要休息,而是我有工作没完成的时候会很闹心,我总是想做到尽善尽美,会想很多将来面对检查会遇到的问题,我又是一个会很注意领导的要求,而不喜欢对别人提要求的人,总会站在别人角度考虑,这么工作会不会麻烦,导致我考虑的事更多,却没办法只考虑自己,除此之外,接手新工作时大概谈过涨工资的问题,领导说会去谈,已经过去几个月,并没有给我涨工资,而且我的工资比同岗位的同事低,可能有我工龄短年龄小的原因,但是我心里其实不平衡,我每天劝自己,不是领导层的人,也没给你那份工资,不要操心那么多问题,每个公司都不会那么完美,别人工作都开开心心,不完美的地方就那样了,为什么你不行,特别忙的一天上午情绪失控,手有点抖,大脑空白。
职场压力