上周因为压力大和自责买了刻刀在胳膊上划了很多道，当时觉得“压力大，发泄一下，没啥大事。”结果那天以后就开始每天都划很多道，从前能自己忍过去的小事现在都开始用刀子划自己。 不想死，就是喜欢疼和喜欢看着血渗出来。每次都自伤的时候都很爽，可是又觉得这样做可能不对。这需要戒掉吗？