太悲观,不敢交流

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有时候父母说上一两句就想哭, 忍不住的哭 不知道是为什么每天早上起床都感觉到心慌说不出来的感觉。不敢一个人出门,总感觉会出丑所有人都等着看。 也不太喜欢社交  ,感觉自己很多余 因为是抱养的,所以不敢和亲戚走太近。
自卑焦虑恐惧

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