大家好 希望大家帮助我走出阴影  我小时候 父亲脾气非常不好 我不听话就打我 我现在工作后 发现自己不喜欢与人沟通 害怕跟别人起冲突 与人谈判时 都不能争取和维护自己的利益 就是同意别人所有要求 给自己扣上善良的高帽 。别人一板脸 或者发脾气 我就害怕退缩啦  我近几年也鼓励自己要勇敢 可是不知道要怎么走出阴影