这是我失眠的第四天了。 先说一说发生的缘由。有一个十年的朋友，关系很好，最近越来越发现她对我的不在乎，比如，对你的事情不太关心了，对你有时候很敷衍，得不到想要的安慰等等，后来因为一次小事，我们已经四天没有联系了，这之后我就开始早醒了，早醒以后就心里闷闷的，心跳也开始加快，扑通扑通的。再睡不着了。 会有些担心失去这个朋友，以后没有人站在我身边，没人支持我；又想着失去就失去了，但是又担心自己误解了朋友，以后想起来会后悔；进而害怕自己得了，焦虑症抑郁症，而更睡不着了；然后会想自己为什么会这么脆弱，怎么这么的控制不住自己的情绪；以后一发生事情是不是都要焦虑了，就担心以后自己扛不住压力？ 之前上大学也因为室友的忽略而早醒心跳加速等情况，当时可以说是她帮我走出来的，我一方面害怕回到大学那种痛苦的日子，一方面又担心我真的那样的话，就没有一个像她一样帮我走出来的人了。 医生，我该怎么办？我不想想这么多了，我不想早醒了。