日常生活中，似乎不论有多少人夸我，不论获得多少成就，我都觉得自己不够优秀。优秀是我的一个理想方向，但更像是一个追求的无底洞，常常让我喘不过气，我总是觉得不够，还不够。想变优秀没有错，可是为什么我总是止不住苛责自己，让自己感到痛苦呢？我自认为清楚自己的优缺点，也明白自己本该有价值，为什么我感受不到呢？我感觉自己都没有足够的理由说自己值得被爱？我还时常觉得自己很没归属感，什么都不是，谁都不属于，甚至自己都对自己没有足够的掌控感。当恋人向我表达爱意，我下意识想逃避，我觉得不真切，甚至说不可能，于是我就寻找各种他不是真正爱的“证明”，于是他就觉得我在猜忌他。为什么会这样呢？