讨好型人格让我讨厌自己

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我是一个讨好型人格的人,我不会拒绝,明明已经拒绝了,别人只要多说一句话,我就放弃了自己的原有的答案。我害怕与领导打交道,与领导说话会让我手足无措,变成只会讨好领导。这让我非常恶心自己,讨厌自己。为什么没有原则,没有底线?为什么不懂得拒绝?只要犯了这一类错误,我就会非常非常讨厌自己。很可怕的是,最近越来越讨厌自己了。
压抑自卑焦虑情绪低落

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