最近总会有这种害怕乐极生悲的想法，感觉自己拥有的一切都挺好的，有时跟朋友对比起来觉得自己还是相对幸福。但明明这是值得开心，但却会患得患失，害怕我现在这么高兴了，会不会不好的东西就光顾了。本身我自己也是比较敏感和容易想太多的人，想问一下有什么好的解决方法，谢谢！