和老公结婚7年，有一个6岁儿子，性生活不和谐，女生可有办法提高性欲？ 因为我一直也没有体会到性的乐趣，所以对性生活都是可有可无的心理。有时候反而会是负担。对性没热情导致他总想从外面解决，也觉得和我做没意思。这让我更加觉得性爱是个负担，甚至有讨厌的情绪了。 我也在网上报了一些培训班学习性技巧以及如何获得高潮之类的课，目前还没有实质的变化。方法：有氧运动、盆底肌锻炼、意识上主动。 这个难题解决不了，估计要么分开，要么忍受他出去找别人。 请老师帮忙解答，感谢