我是个性格温和的人，婆婆是个强势的人，结婚一直都听她的，但是我和老公做了决定 ，直接叫婆婆回老家，想自己带孩子，我辞职在家一年，以前不用做家务活的我，一下子一个人承担家务和照顾孩子，主要是让婆婆回老家，老公的姐姐都觉得我不好，导致得了抑郁症，医生开的药我没有吃，担心那些药副作用大。希望靠自己可以好起来 ，但也没有好起来，情绪变化大。后来又感觉是焦虑症，总是心慌做不好事情 觉得自己忙不过来，又没有那么多钱请保姆干活，又不知道怎么改变，让自己变得很厉害可以做好家务 和管理好孩子。现在每天都会烦躁自己做不好来 ，照顾不好孩子。每天都喜欢熬夜两三点，早上10点起来。讨厌这样的自己，也因为自己生活不规律，让孩子也跟着这样。可是又改不过来。怎么办？每天自责中，又做不好一个母亲早睡早起的榜样。这个是自律问题吗？又因为自己情绪不好，儿子稍微不听话 就 会突然大骂儿子和打他。好狠这样的自己， 但是也控制不了自己的情绪。