你好，老师，我的工作是销售助理，工作量特别大，还赶上今年有个同事休产假，我还要接着她的工作，每天的工作越积越多，永远做不完，现在想想还有好多工作没做就特别头疼。 大概3月份开始我的工作状态就特别差，我还是心里有事就睡不好觉的人，满脑子胡思乱想，做梦也是工作，凌晨突然惊醒，就两三个小时都睡不着觉，导致早上起床经常头痛，心里堵得慌，每天这种状态反复，特别压抑。 我的领导是个特别较真，爱发脾气的人，我每天做不完的工作，有做不好的工作还要挨说，之前我特别想放弃算了，想去找领导理论，但现在我好像连发脾气都懒着发了，然后我自己就越来越崩溃，悲观情绪爆棚到怎么也缓解不了，只要一想到工作就特别郁闷，好想解脱呀😭😭😭