我很焦虑,已经失眠几天,过得很辛苦
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我最近很焦虑,我已经焦虑到几天失眠了,我是有个志向,是要转专业的,但是转专业要成绩很好,现在我在网上学习,就算错了一道小小的选择题,我会也会难受很久,更不用说测试,考试,这几次我的考试都不好,我的心情进一步塌陷,我试着出去走走,但我还是如此焦虑,我每天躺在床上睡觉前,想起自己还有很多东西没做,我就很忐忑,起床想到今天这么多任务,我心有一点消极,而且我一写作业,我的心很浮躁,根本静不下心,但我又很想这件事做好,不停地跟自己打架。我的心真的很累很累,我觉得自己过得好辛苦,一件小事我也会啰嗦很久,因为担心这件事做不成,我身边的人都觉得我老了,就像进入更年期。
压抑自卑暴躁焦虑