如何让自己被理解被看见?这个人可以是自己本身吗?

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看了很多心理学的书,感觉自己有点全能自恋,和朋友倾诉,感觉到了不被理解,她们都无法感同身受我的想法,说了很多她们也不懂。我希望得到的回应也没用。这世上是不只有自己才能理解自己?存在真正的感同身受吗?有的时候有倾诉欲希望被理解,有的时候觉得这是不可能的,不理解也不会怎样?也不知为什么会这样?难道只被自己理解和看见是不够的吗?

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