最近感觉自己白天和晚上不像一个人， 白天:比较冷静理智，心态相对积极，可以高效工作学习， 晚上:异常忧郁，自控力变差导致晚睡，经常委屈巴巴哭着睡着， 早上起来又没事了，甚至觉得昨天晚上至于吗?现在越发不愿承认每天晚上哭唧唧那个人是我•﹏• 个人境遇来看，相对没有出现这种情况之前是要好太多太多了，内心也比以前更感到满足，所以更想不通为什么会这样。 不知道是不是出了什么问题，还有怎么调整? 倒不一定强求心情变好或不好，主要是昼夜落差太大有点奇怪。