我一个人躲着处理自己的问题可以吗，不想跟人相处，因为会很累我一个人已经自己待了2个月了，期间都没有和别人交流，在自己很孤独想要和别人玩的时候，比如我弟弟，我亲弟弟，我都不好意思跟他玩，因为跟他玩的时候玩着玩着，就会很自恋，觉得他是不是会喜欢我，我好容易动不动就觉得别人喜欢我，虽然我知道那不是真的，但是那种幻觉好容易启动，不能自控的那种，我一觉得自己很自恋的时候我就会自责，觉得自己伤害到他了因为我一觉得他喜欢我就会伤害到他，到时候又伤害到了关系，而且关系每次都是在尝到甜头之后就会这样恐慌，想知道这是为什么，我该怎么办？？