老师，我会没事看看心理学上的书，可是最近我感觉即使我看书，我也疗愈不了自己，这场疫情把我所有的计划都打破了，现在在这家公司，做的很不开心，本打算今年过完年就离职自己去开店，因为疫情开店就不得不停止，可是公司现在效益差，工资大幅度缩水，室友搬走，我必须重新找房子，大额的开支。现在想想肠子都悔青，去年同事让我一起去创业，我考虑种种原因，没有去，今年疫情这样，他们做的风生水起，觉得之前这么难的机会在自己面前，自己都没有把握，以至于现在还在这个不开心的环境进退两难，觉得自己一个人，没个人商量，如果没挣到钱，觉得对不起放在老家的女儿，最近每天失眠，焦虑的很，工作也提不起劲，不上班又压力太大。我真的不希望自己这样，我要怎么样才会让自己好过点，我有时候自我安慰，想想现在总比四年前刚来广州的时候好很好，我就把自己当刚来广州就好了，可是每每想到朋友们都非常不错，为什么好运的那个不是我，试着开导自己，总也开导不了。我该怎么办才好，内心很痛苦难受。