冷战近一个月了，最初因为我的情绪问题（不确定自己是否抑郁），索性他不再跟我有夫妻间的交流（精神或者肢体都尽量远离，但在长辈面前依然努力保持和谐)，昨晚主动向他提出请求，我知道自己情绪控制不佳，希望他能接住我的情绪（怕他不明白，我有提出一些具体的要求，比如当我情绪来的时候，希望他不问缘由的和我共情，哪怕就重复我说的一些怒话，或者什么都不说得安慰我一下，抱一下或者拍拍背都可以），他说他做不到，只能远离我。感觉我们像焦虑型和回避型。我说你试着接住我一次，哪怕只是不要立马回避我，我也想慢慢控制自己，他拒绝，说没用的，性格改变不了，就这样吧。他最终跳开我的话题，认为我就不应该有情绪，或者就应该自我消化控制自己，否定所有我的情绪来源，觉得全都是不应该的。我提出的请求他不接受，想问他有什么改善的办法，他也说没有，只对我提出我必须自己消化掉情绪（他也无法提供帮助）这一条，但是我自觉已经努力了，我需要帮助才行，但他说他也无能为力。破冰失败，怎么办？