陷在童年创伤里不能自拔，也不能原谅，很痛苦怎么办？ 我是二胎女，家里想要男孩子，原本是打算送给别人的，为躲计划生育，给我取了个外姓的名字，还教我不要喊自己的爸妈，要喊他们干爹干妈。从小到大，认识的所有人都告诉我，我不是那个家的人，是别人家小孩，是个没人要的小孩子。姐也从小嘲讽我是个没有人要的孩子，没有爸妈，没有爷爷奶奶。 心里一直怨恨吧。自己也不够大度。疫情时，在姐姐夫家住了半个月，有几天咽喉炎还发烧，人不舒服，没有办法帮忙做饭洗碗。姐夫心里不舒服，时常问我:你要给多少房租呢？肉价贵，你去买肉。你不做饭洗碗，还要让你姐动手吗？你怎么又洗头，昨晚不是洗了吗(其实他平时也不是节约用水的那种人，时常浪费水电气，都不会心疼的。而且我是晚上没洗，才换到白天洗)？  连续几天这样，我生气跑到了工作分配寝室住。。我妈打电话骂我，说:你姐夫说你，你听着就是了。你姐夫就是这样爱开玩笑的人。。我姐发微信说:你就是不想帮忙带你侄儿嘛。。全家人都骂我。。那种童年被抛弃，不被接纳的感觉又回来了。觉得她当初生我，不想要就不要嘛，何必留下来，让所有人羞辱我，说我是个没人要的野孩子。她根本就只是偏爱她的大女儿和女婿。