虽然今年已经35岁，可经过了咨询和学习武志红老师自我的诞生，发现自己并未完成与母亲心理上分离，不但没有分离，还极度沉溺在这种关系里，即便和母亲关系非常紧张，可是很多的想法做法，一直沉浸在那种似甜蜜，似依赖的病态共生之中，导致自己无法完成人格成人化的过程，不知道怎么解决？