怎么样能改变我的现状?

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我明明肚子很饿了,很想吃饭,可是吃饭的时候又吃不下去,觉得没有胃口,状态也不是很好,吃不好饭就没有力气,还要照顾家人,小孩。怎样能改变了?和家人相处不好,亲子教育也有问题,我已经36岁了,可是一无所成!很想有自己的事业,可是总是被一些问题牵绊。为什么别人活的那么惬意,家庭温馨,事业有成。我却是活的狼狈不堪!
心理创伤自我成长缺乏安全感对未来迷惘

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