前几天一个很好的朋友去世，情绪低落想哭，睡觉容易惊醒，害怕一个人睡觉，一天中负能量爆棚，感觉人生没什么希望，有轻生的现象，食欲不振，一天感觉不到饿，短时间瘦的快，心慌心颤，焦虑，恐慌，精神恍惚，这种现象有半个月了，应该如何解决这种问题?