年近40。脾气莫名易怒，易燥，易激动。家里一个14岁男孩儿，青春叛逆期，我跟儿子经常一言不合就争吵。还有一个7岁的女儿，偶尔因她玩平板游戏，不按时间规定，会大声训斥她。还有一个离婚的丈夫，女儿的父亲。他提出的离婚，然后又带着女儿回来复合。过去前夫对我种种伤害，我没有全部忘记。前夫做什么说什么，稍不注意，就会刺激到我敏感的神经。我一人承担着一家人的开销，上班，还房子贷款，教育教养和金钱的压力，在我一个人身上。前夫虽跟我们生活在一起。却把所有的工资拿来养他的父母和他自己。我过得很累，却改变不了现状。情绪每天不是暴躁就是忧郁。请问怎么改变现状？怎么让自己活得轻松，快乐？儿子是跟第一个丈夫所生，2岁半孩子的父亲就抛妻弃子了，孩子一直由我一个人扶养。女儿是后来二婚生的，我们一家四口，是重组的特殊家庭。女儿的父亲曾经伤害我和我的儿子及我的父母很深。所以我一直对他有埋怨。离婚三年后，他带着女儿突然来求合，说心里话，我不愿意接受他，因为在一起很痛苦，至少我过的不开心。但是由于女儿小，离婚的三年，每次周末我接送她来我家，她都是哭了又哭，我也是百般无奈，伤透了心。为了女儿，我勉为其难答应试着生活。请帮助我