和别人相处中，总是焦虑担忧，身体不由得紧绷，不知道具体是什么问题，可能一：人际交往中很被动，不太擅长与人交往，内心很紧固，与人有距离感，在于他人交往中是恐惧的，害怕被别人伤害；可能二：人际交往中是讨好型人格，害怕不被喜欢与认可，不知道两者是否是问题的原因或是其他的原因？要怎么处理呢？已经影响到日常生活与工作了