今年疫情期间，夫妻因家庭矛盾不和，吵架，冷战，孩子女孩，13岁，确诊重度抑郁，失眠，胃口不好，情绪低沉，自伤自残，自暴自弃，不想上学，觉得活着没有意义，上学断断续续，服药中。 请问家长怎么办，才能帮到孩子？ 为这个事情，家长很焦虑。