从小被贬低，觉得自己什么都不是，小时候记录发现每天都要挨打，现在在家里也是每天被骂或者被冷淡。曾有过一段时间的抑郁，伴有强迫症状，去找了心理咨询师，让我走出了那段最难的时光。在我明白了自己的现状之后，我现在感觉以后的生活好难，如果遵循自己内心的话，我连和别人说话都不自在，更是极少有安全感。请问在我22岁的年龄，如何面对接下来的人生。