被邻居噪音吵得睡不好睡不着，多次找邻居沟通无效，人际关系稍微紧张，精神紧张和过分焦虑。每天中午睡下都感觉心跳加快。戴着耳塞都能听到邻居各种噪音，很崩溃。吃了中药调理，效果一般。真不知道怎么办了！