小学的时候因为从农村转入城里的学校，性格内敛，被别人嘲笑。初中因为某一科成绩比较突出被老师喜欢任职班干部，因为收作业的问题被一个同学打了很重的一耳光，后来有一个女同学不知道为什么总是看不惯我，各种栽赃诬陷我，带着班长一起欺负我，很多时候我都忍了，但是现在我依然很讨厌那个时候的自己，觉得自己太懦弱，导致从那个时候开始就有自卑感，觉得自己得不到肯定，什么都不好，特别敏感，别人多看我两眼就觉得自己是不是有什么不对，别人一个眼神和表情就会让我想很多。我不知道怎样才能让自己走出这个困境？