因为疫情的原因，我在家里一直上网课。可能是时间长了吧，家里人一直在说我，我现在已经不想和我父母说话，而且最近心里很烦躁，有的时候还冲他们发脾气，我有一种自由又不自由的感觉，在家里每一天都是煎熬，下半年即将面临实习，学的东西不是我感兴趣的，而且我也不愿意出门，也没有办法去见自己的女朋友，我想改善我和父母的关系，也曾经试过，但是我不知道为什么，每一次都会因为我的疏忽引起争端，我不想这个样子，既不想让家里人说我自己，自己又觉得很迷茫，不得不听这些，时间长了感觉自己心里有点扭曲，我应该怎么办呢?以后我和父母的关系还能改善吗?请老师们给我一些建议，谢谢!