受原生家庭影响，我脾气暴躁，如今孩子日益长大。伴随着生活琐事以及孩子学业问题，我已无法自控，经常会对孩子大吼小叫甚至动手，我深知自己的行为有些过激，可是面对孩子逐渐叛逆的表现，我压抑不住自己的情绪。往往也会努力控制，可是优惠有那么几次，失控！我很苦恼，我不希望做有毒的母亲，让孩子也受原生家庭的影响，将来成为我的延续，可是我该怎么办怎样才能改变自己的坏脾气？