感觉自己很没有安全感，其实我很相信科学，不相信有鬼的存在，但是晚上睡觉的又莫名其妙很怕鬼，怕一些我明明知道不存在的东西，感觉自己很不安全，没有办法安心睡觉，很难入睡。为了让自己有个好的睡眠，最近开始练习冥想，但是听到老师温柔的指示声反而会觉得心情很烦躁，就是没来由的很想发脾气想哭，很难静下心来…闭上眼睛就会想象屋子里的角落有另一个人在看着我，也害怕镜子…被这件事困扰了很久，一直也没找到办法解决，不知道是不是妄想症，希望能够得到老师的帮助，非常感谢！