我偶尔在一本书上看到说，成年后，人的颅颌骨还会在生长，心理瞬间爆炸，很难受，真害怕自己变成什么样子，已经10年了，我还是无法排除这份恐惧，我该怎么办？心理咨询能消除我的恐惧感吗？