比如一看到别人的缺点就觉得自己是投射，然后开始自我贬低自己，一有优越感就觉得自己是全能自恋，很容易把一些念头想法赋予很多的意义，不管是积极的念头或者是负面的念头，加上自己这段时间很迷茫，很想找到生命的意义，就是每天无尽地内耗，疯狂地分析自己。越分析越累，但是感觉停不下来了，现在和人相处总觉得不自在，而且很容易去怀疑别人了，感觉很难像以前那样自然地相处。