父母是比较谦虚、忠厚、老实的人，从小就没有肯定过我，也没肯定过他们自己。虽然我知道他们爱我，我也算饭来张口，衣来伸手，但总感觉我缺爱。我现在常常会觉得自己不够自信，而总觉得这种不自信和他们有关，导致容不得他们批评我儿子。可是理性走告诉我，这不怪他们，那个年代，我父母这样已经非常好了。我现在常常不自信，但有时又觉得自己很不错，期待别人也来肯定我。我很容易粗心，丢三落四，注意力无法集中。我没有焦虑症，睡眠还不错。可我觉得我容易焦虑，喜欢控制，比如旅游不是我做攻略就不放心，我安排的事情不按我的走就觉得别人不对。我该如何让自己变得更自信？另外我到底该如何处理我这份怪父母的情绪。 小时候，母乳一周岁，断崖式离乳。父母做生意常住在一起，但白天照顾人可能是奶奶外婆。