心里觉得很沉重，有时候情绪上来哭起来完全停不住，以前有很大压力的时候都没有到这种程度，这次想不明白是什么具体原因，也许是长时间积压的情绪。 要考研了完全没有干劲，注意力不集中，感觉好像也不是考研或者期末考试的压力导致的。可能跟家庭的一些原因有关系，总是没办法忘掉以前家人对自己的一些语言上的伤害，虽然现在没再有这种打击我的情况，但是以前经常毫不留情地否定我，有时候的话听起来很瞧不上的样子，生气起来经常口不择言，让我感觉有点受伤。但是最近也只是偶尔想起这些事情，因为家里人可能也意识到之前的所作所为不太好。再者也有些家人间的矛盾让我感觉很难过，可能是没意识到的时候心里有压力了？自己可能心底里比较自卑，不太相信自己。经常会很在意别人，总会想跟别人比较，比如学习进度或者成绩，其实自己很讨厌这样也知道没有意义，但是控制不了去在意别人。这个怎么能改掉呢？小时候不是这样的后来是因为父母总拿来比较，自己也变得这样。喜欢独处。有点完美主义，有一点失败就会觉得自己整个人都不好了，现在也是在试着去接受自己某些错误或者失败。 所以完全不知道为什么最近情绪会如此不好，有时候甚至可以用崩溃来形容，却找不到原因。