明明内心很恐慌还要假装很强大 945浏览 2020-06-07 感觉压力很大,很累。婚姻不是很顺利,全职妈妈一直自己带孩子,夫妻两地分居结婚三年多中间也产生了很多问题,现在隔阂越来越大。对孩子总希望他能好,但很多时候又控制不住自己的情绪,对他吼叫之后又会很内疚自己做妈妈不合格。娘家也有很多事需要帮忙处理,容易急躁,和外人相处还能控制,和自己家人相处时候自己都觉得有点太强势,事后又后悔。经常觉得很压抑,又觉得很委屈。 内疚压抑无助情绪疏导