觉得自己什么都做不好,预设自己会失败

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就是因为前一段时间在考研工作,考编之间徘徊,做不出决定,自己也想考研,但是就是家里不支持,然后我就想曲线救国,说边工作边考研,或者先去工作在考研,所以就去了渭南边找工作边复习,可是我就压力很大,一段时间后就开始觉得我自己什么都干不好,找了工作也很容易临阵脱逃,也很焦虑,所以就回家了,想着让自己休息一段时间,再做决定,我最近也是这样,心里打算的好好的,可是到了最后,就会想要反悔,想逃脱,心理恐慌,觉得自己做不到,会预设自己做事失败,em……我不知道该怎么去调整这种心理。就想问这是不是心理耐挫性差。
心理创伤自我成长对未来迷惘

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