和别人聊天会有恐惧感，害怕看别人的眼睛因为看别人眼睛时我的眼睛会睁大去瞪别人，聊天总是在意别人的表情，而忘记别人讲什么，写作业时会想去其它地方从而不能专注，害怕别人注视明知道别人不会伤害到自己，自己却还是害怕，有时候又表现出自信满满还上台发表与他人交谈。希望医生能解决这些困惑我的问题