一直存在这种情况，上学期还能勉强支撑下来，敷衍准备了很多大大小小的考试，但一次比一次吃力，一次比一次可执行的时间短，到最后几乎是裸考。 寒假以及疫情期间在家除了简单的家务什么都不用做，论文拖了很久都没动笔写，一次次把自己逼哭都没有办法下手。直到预约了一个心理咨询师，终于顺利的完成了特别潦草的初稿，之后几乎没怎么改过。开学后答辩等各种事情也让我经历了很艰难的一个阶段，这些东西都勉勉强强完成后等毕业，也没有什么情绪上的问题。 可是一到找工作面试或者收拾东西打包寄回家，一切又变得艰难起来。我真的觉得生活好难，简单的生活都很难。 之前跟那个心理咨询师聊过，他说我对很多东西都很容易成瘾，因为我精神很空虚。深入挖掘原因后他说是因为我的童年受过一些创伤。他建议我把自己当成两三岁的孩子，想干什么就干什么，但是要把手机戒掉。可是我戒不掉。本来预约了下次咨询，可是他因为身体状况目前不能再接收咨询了。拖了一个月了，我还是觉得一切都好难。不是事情的本身难，是一点一点地去行动好难。 另外，很多年了，几乎每天睡觉都至少做两个梦，有时候是三四个。 我已经跟自己斗争了很多年了。