家里隔音效果不是很好，而我睡觉的时候听到一点点动静就会被惊吓到，晚上睡觉的时候特别是即将睡着迷糊状态的时候特别容易被声音吓到，即使是很小的声音也能把我吓一跳。被吓多了睡觉的时候就特别紧张。晚上睡着了也很容易被吵醒，邻居晚上大声讲话，以前反映过，但还是老出现这种情况，而且也不知道具体是哪几位领居，可能都没反映对人，吵闹声的大小是不同的，所以应该不总是同一个邻居晚上讲话。这种睡觉情况从大学的时候开始。大学舍友也经常晚上发出动静，我总是担惊受怕。被吓倒感觉很难受，心跳加速，有时候还会生气，得花十几二十分钟平静下来再重新进入状态睡觉，即将睡着又会被吵醒，反反复复很折磨人。