情绪|我很容易流泪,情绪失控,该怎么办?

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身边的人对我很好的时候我会感动到流泪,比如妈妈没钱但还是给我买了鞋 ,尽管鞋不贵,我会突然鼻子酸,开始流泪,很难受,觉得妈妈的生活太艰难了,比如看一些感人的电影的时候,会突然流泪,控制不了,看到家人辛苦的样子,我会很心酸,忍不住流泪,控制不了。其他很多时候都会有莫名的痛苦涌上心头,比如在半夜的雨天打不到车而突然泪崩,工作中因为同事不配合,领导施压,自己付出太多,或酒后一股悲伤涌上心头,突然流泪大哭等等
孤独抑郁悲伤丧失与哀伤

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