我是一名初中生，因为临近考试成绩不佳，这几天经常感到十分烦躁，大喊大叫乱扔东西，也无心学习，作业常常在凌晨结束，早上六点就要起床，我感觉我快不行了，有时在极端情况下会有自残想法