成长|经过校园暴力,每天都在想过去痛苦的事,走不出来

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从小学就开始遭到校园暴力,基本上每年都受到欺辱,一直到初二觉得要是再这样下去会死,某一天晚上被别人堵到厕所里打的鼻子都快碎了,流了好多血,好多人围观嘲讽。然后我就回到宿舍收集尿液,第二天,当着全班人的面,把尿液浇在他头上,然后又被他拉着去厕所,这次出来他胳膊废了,我给他赔了好多钱,当众做检讨。十多年了,基本上每隔一两天,脑子里都重复以前的画面,悔恨,不甘,想回到过去把他们打一百遍,一千遍。这些年都在想这些,走不出来,以至于现在消极,不爱说话,注意力不集中,和人说话老是目光躲闪,不自信。这些给我身心带来了极大的伤害,每天都在想,阻碍了我的发展。太痛苦了,有时候都想了残此生,却有觉得还是不划算,有时候觉得活着好没有意思。唉!都不知道一直这样未来怎么办,找不到意义!我该如何走出来?
心理创伤自我成长对未来迷惘

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