我妈妈生了我之后就有产后抑郁症，从懂事起爸爸和妈妈只要在一起就吵架，我爸就会急躁地骂我妈，嫌弃我妈，潜移默化我也不尊重我妈，只要跟妈妈一起就会变得很容易暴躁发火，虽然她没有做错什么，但跟她相处我总会心情变得很糟糕，理智上我是知道我是不对的，我就是控制不了自己，我妈妈因为多年来跟我爸感情不好，现在跟我爸分开住了，我也成为了两个女儿的妈妈。我妈妈多年来都没有出去跟其他人来往，没有朋友，就是逢年过节和兄弟姐妹聚聚餐，现在最多是来找我，叫我陪她去逛街吃饭，我并不抗拒，就是心里会有莫名的烦躁，我妈从我懂事以来都很少和我说过贴心话，我仿佛跟她不熟，她的世界我不懂：家里不肯用电，不肯用手机（说会导致她牙痛腰痛），家里不打扫（说命不让她接受好的生活），不接受任何人的礼物…… 我很想知道怎样才能去掉和妈妈相处时的烦躁感，谢谢🙏