情绪|极其难受的痛苦感

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说实话,就我的人生而言,我有两个很大的问题,第一个问题是,我好像并不知道怎么树立边界,树立了边界也会很内疚,也没有足够的力量,更多的是无数的力量束缚着我,好像就老师们说过的承担内疚就好了,可是就算承担之后我觉得好陌生,我感觉自己远离了父母,甚至远离了整个人群,所以我暂时选择不树立边界了,因为那是一个我陌生的地方,我不知道那是哪里,第二个问题就是从小到大一直就有一种黑暗的感觉一直跟随着我,我感觉得到那是极其痛苦的一种感觉,我不知道要怎么处理它,说实话,它是我一直害怕面对的东西,从小到大都是面对它比死还可怕,或者说我能感觉得到那种痛比死还痛,有时,看到窗外,飘着的黑裤子我就觉得害怕,因为好像一个受尽委屈的冤灵,或许是我内心的写照吧,想到那个小孩是我,我就不寒而栗想问,怎么办,那种极其痛苦的感觉来临时我该怎么办,我要面对吗
孤独内疚压抑悲伤

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