孩子不在身边时候，总担心孩子出意外。越看他可爱、越害怕不好的事情发生。有时间莫名想到充满不确定的人生之路，就感觉世人皆苦，儿子能不能在自己人生之路幸福顺畅呢？忍不住担忧。总是陷入这样看上去无根据无意义的担忧之中。该怎么调整呢？